HIttade en smart sak
Jag hittade en sak när jag googlade runt, vet dock inte om det stämmer.
Hemsidan heter perfektionista Klicka på namnet om du vill komma in på sidan.
Använd följande värden från tabellen och multiplicera med din vikt:
Om du t.ex. väger 70 kilo och promenerar i en timme så förbränner du alltså 70 x 3,6= 252* kalorier Du kan också vända på formlerna om du vill veta hur länge du ska utöva en viss aktivitet för att förbränna ett förutbestämt antal kalorier. Du fortsätter då genom att räkna ut hur många kalorier du bränner per minut, dvs 252*/60= 4,2 kalorier/min. Om du väger 70kg och vill bränna 500 kalorier, måste du alltså promenera i 500/4,2= 119 minuter. |
Vad tror ni om det här?
Peace & Love / Natalie
Har ingen aning men det låter ganska bra!!
Ha det fint i helgen
Maria
